如果您以前用过视黄醇类产品，请从 Crystal Retinal 3 开始；如果没有用过，或者您的皮肤比较敏感，请从 Crystal Retinal 1 开始。每种浓度都要用完一整支管，且期间没有不适，再升级到下一级。这就是全部的使用方法。本指南的其余部分将解释其有效的原因、每种浓度的作用，以及如何逐步升级，同时避免因脱皮和泛红而放弃维生素 A。
这些数字究竟代表什么
Medik8 的 Crystal Retinal 系列浓度从 1 到 20 不等，数字代表配方中视黄醛的浓度：0.01%、0.03%、0.06%、0.1% 和 0.2%。每一级浓度与下一级相比，其活性成分剂量大约是 1.5 到 3 倍，因此应逐级升级，而不是跨级使用。
视黄醛（通常简称为 retinal）与视黄醇并非同一种分子。皮肤在发挥维生素 A 的作用前，需要将所有形式的维生素 A 转化为视黄酸。视黄醇需要经过两次转化才能达到这一状态，而视黄醛只需一次。正是因为少了一步转化，Medik8 的研究表明，在同等耐受水平下，视黄醛的作用速度可达视黄醇的 11 倍。产品名称中的 Crystal 代表用于稳定分子的微囊包裹技术，这在历史上一直是视黄醛面临的真正难题，该技术可使其在夜间逐渐释放。
坚持使用后，您将看到维生素 A 所闻名的可见效果：细纹看起来变淡，肤色看起来更均匀，肤质感觉更光滑，而容易堵塞的肌肤通常也会看起来更清透。
逐级升级的阶梯
Crystal Retinal 1 · 0.01% · $89
入门级。如果您从未用过视黄醇类产品，或者您的皮肤容易敏感、屏障脆弱，或者之前的维生素 A 使用尝试导致了刺激，请选择这款。跳过这一级并不会获得什么奖励。如果能良好耐受，用完一整支 Crystal Retinal 1，就能为后续的使用打下良好基础。
Crystal Retinal 3 · 0.03% · $99
实际使用中最常见的入门级。适合已经用过视黄醇精华的肌肤，或首次开始使用维生素 A 的强韧肌肤。大多数人会连续用完一到两支，然后再升级。
Crystal Retinal 6 · 0.06% · $135
该系列中的畅销产品，也是许多人长期使用的浓度。这是一个有效的浓度：在皮肤适应后，它能带来显著的可见变化，且耐受性适合夜间使用。如果您用到了这一级，并且对效果感到满意，就没有必要继续升级。
Crystal Retinal 10 · 0.1% · $176
适合有丰富维生素 A 使用经验、且皮肤已完全适应 Crystal Retinal 6 并希望进一步提升效果的人。使用这一浓度时，使用方法至关重要：保持肌肤干燥，取用适量，并在其他晚上使用保湿霜来维护屏障。
Crystal Retinal 20 · 0.2% · $195
该系列中的最高浓度，也是市售浓度中最高的级别之一。它适合真正用完一整支 Crystal Retinal 10 且毫无不适的肌肤，而不是为了追求高浓度而使用。极少数人需要这一浓度，而且不应有人从这一级开始使用。
眼周肌肤有专属的阶梯
眼周肌肤较薄且更敏感，因此面部精华应避开眼眶骨。 Crystal Retinal Ceramide Eye 3（$85）和Ceramide Eye 6（$109）将相同的微囊包裹视黄醛与神经酰胺结合，让眼周肌肤能够安全地逐级升级。
如何逐步升级
- 先用完一整支。 如果正确使用，一支 30 毫升的管装产品大约可使用 10 到 12 周。这大约也是皮肤完全适应某一浓度所需的时间。每级至少要用完一整支，多用一段时间也不会有任何损失。
- 只有在当前浓度已不再引起任何反应时才升级。 使用后几天内没有刺痛、脱皮或紧绷感。如果某一浓度仍会引起明显反应，说明它仍在发挥作用。
- 若不适，可毫无顾虑地降级。 季节变化、旅行和诊所治疗都会改变皮肤的耐受程度。用完一整支产品时退回前一个级别是正确的使用方法，并非失败。
无论使用何种浓度，用法如下
- 仅限夜间使用。 维生素 A 应纳入晚间护理程序。白天适合使用维生素 C 和防晒霜。
- 每周开始使用两到三次，在清洁、完全干燥的肌肤上涂抹，并根据耐受程度逐渐增加到每晚使用。
- 豌豆大小的用量即可涂抹全脸。 增加用量并不会带来更快效果，只会让皮肤更难适应。
- 如有需要，可采用缓冲法。 先涂抹保湿霜，或将视黄醛夹在两层保湿霜之间，可以在不降低效果的前提下减轻刺激。
- 在适应期间，继续在其他晚上使用酸类产品进行去角质。 我们的活性成分叠加指南涵盖了完整的搭配规则。
- 每天早上都要涂抹防晒霜。 使用视黄醇类产品后，每天防晒是必不可少的，否则紫外线会抵消使用效果。
常见问题
我该从哪种 Crystal Retinal 浓度开始？
如果您是首次使用视黄醇类产品或皮肤敏感，请从 Crystal Retinal 1 开始。如果您以前用过视黄醇且能良好耐受，请从 Crystal Retinal 3 开始。几乎没有人应该从高于 3 的浓度开始使用。
多久能看到效果？
由于视黄醛只需一步转化即可变为视黄酸，因此在 4 到 8 周内通常就能看到肤质和清透度的早期变化，而更全面的效果通常需要坚持使用 3 到 6 个月才能显现。
视黄醛比视黄醇更好吗？
它能更快达到相同的最终效果。视黄醇仍是一种耐受性良好、研究充分的使用途径，我们还提供适合偏好视黄醇肌肤的强效视黄醇配方。如果您正在权衡两种视黄醇浓度，我们已经介绍了哪种应该先用。
我真的需要用到 Crystal Retinal 20 吗？
不需要。合适的浓度是您的皮肤在坚持使用时能接受的最高浓度。对许多人来说，这个浓度是 6；多年坚持使用 6 浓度所带来的效果，优于断断续续使用 20 浓度所带来的效果。
怀孕或哺乳期间可以使用 Crystal Retinal 吗？
传统上，怀孕和哺乳期间不使用维生素 A。如果属于这种情况，请咨询医生，我们的临床团队可以建议您在此期间使用什么产品。
我的皮肤在脱皮，应该停止使用吗？
减少使用频率，而不是彻底放弃。每周使用两次，并搭配充足的保湿霜，通常能在两周内缓解适应不适。如果刺激感持续，请降级使用。
