Natural Marine Collagen - Unflavoured

补充胶原蛋白的作用

胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，也是皮肤的主要结构成分。其产量会随着年龄增长而下降。

摄入的胶原蛋白会像其他蛋白质一样被消化。它不会保持完整进入皮肤并在那里转化为胶原蛋白。目前提出的机制是，少量特定来源的胶原蛋白肽能经受消化，并可能作为信号作用于成纤维细胞，同时提供用于合成胶原蛋白的氨基酸。

水解与分子量

水解在您服用前将胶原蛋白分解成较短的肽链。天然胶原蛋白的分子量约为300,000道尔顿。普通水解胶原蛋白通常在3,000至5,000之间。Innour的产品为2,000，处于该范围的较低端。

理由是，较小的肽更容易穿过肠壁，因此有更多能以肽的形式进入血液循环，而不是完全分解为单个氨基酸。

这一观点有合理的依据。摄入水解胶原蛋白后，血液中已检测到特定的短肽，尤其是羟基脯氨酸-羟基脯氨酸，这些片段被认为能发挥信号作用，而不仅仅是作为蛋白质。

值得注意的是，分子量是分布的平均值，而非单一数值，而且大多数品牌根本不公布这一数据。无论数值是多少，标明这一数据都对Innour有利。

为何选择海洋胶原蛋白

海洋胶原蛋白主要为I型，这也是皮肤中含量最丰富的类型。其肽链比牛胶原蛋白的更小。这两点都被认为是更好吸收的理由。

维生素C

风味版本含有维生素C。这款不含。

这一点比听起来更重要。维生素C是脯氨酰羟化酶和赖氨酰羟化酶的重要必需辅因子，这些酶在合成过程中起稳定胶原蛋白的作用。如果没有足够的维生素C，无论可用的蛋白质有多少，胶原蛋白都无法正常形成。

大多数人通过饮食摄入足够的维生素C，因此这不太可能成为实际限制因素。但如果您的摄入量较低，或者您更希望两者同时摄入，风味版本则含有维生素C。

单一成分

此版本仅含海洋胶原蛋白，别无他物。不含水果粉、天然香料或甜味剂。

这使其成为三者中最百搭的，因为它可加入咖啡、冰沙或食物中而不会改变味道。它每份的性价比也最高，因为相同含量的胶原蛋白，风味款包装桶的重量更多。

成分

每份含5克法国水解海洋胶原蛋白。单一成分，不含香料或甜味剂。

每批产品均在NATA认证实验室进行独立检测，以确保稳定性和营养成分的准确性，并确认不含重金属和污染物。

适合作为均衡饮食的一部分，帮助改善皮肤、头发和指甲外观的人士。

如果您将其加入咖啡中、用于烹饪，或者更倾向于避免添加香料和甜味剂，则无香型适合您。它的每份性价比也最高。

如果您将其加入水中饮用，并希望它带有某种风味，或者想要额外补充维生素C，则有风味型适合您。

如果您对鱼类过敏，或者避免食用动物源性产品，则不适合食用。

开始服用任何补充剂前，请咨询您的医生，尤其是在怀孕或哺乳期间、正在定期服药或患有疾病时。

取一勺加入 250 至 500 毫升的食物或饮料中并搅拌。它可完全溶解，不留残渣，也不影响风味。

用量。 Innour 建议每日摄入 10 克，可一次服用两勺，也可每日两次、每次一勺。如果您是初次摄入胶原蛋白，请从每日一份（5 克）开始，并在八至十二周内逐渐增加用量。

坚持服用比用量更重要。 报道有效性的研究通常采用每日服用八至十二周。